逆子になったら

【逆子のお話】

普通、赤ちゃんは頭を下にして（頭位）お腹の中にいます。 原因がわからないことが多いのですが、時々逆子（骨盤位）に なってしまう赤ちゃんもいるのです。割合は５％前後と言われています。 逆子の場合、頭位の時よりも経膣分娩（自然分娩）では 危険なことが起こる可能性が高くなるので、ほとんどが帝王切開に なってしまうようです。

【逆子体操】

逆子になってしまったら、まずやってみましょう。 赤ちゃんのおしりをお母さんの骨盤から浮き上がらせて、自分で回転しやすくする方法です。 ２６週ぐらいから始めてみましょう。

膝を肩幅より少し広くつきます。 胸を床につけるようにして、腰を高くします。 顔は横へ向けて、腕は肘を曲げ胸の両側へおきます。 全身の力を抜いてリラックスしましょう。 １０分間、そのままの姿勢で。 赤ちゃんの重みが胸の方で感じられますか？ その後、赤ちゃんの背中のある方を上にして ３０分間横向きに寝ます。 その後、まっすぐに立って足踏みを２０分間位してください。 日常の生活は、背筋を伸ばした姿勢を 心掛けましょう。背中をまるめる ような姿勢は避けましょう。 １日に１〜２回やってみます。入浴の後はリラックス しやすいので、効果的です。 ５〜１０日間体操をしても頭位にならないときには、 体操の仕方が上手に出来ていないのかも知れません。 その時にはどうぞ電話予約の上、相談にお越し下さい。